Proteines epres smoothie

Italok

5 min

0 min

Könnyű

1 adag

Elkészítés

218 kcal 30 g fehérje 2 g zsír 18 g szénhidrát

Eper, Fehérje, Limelé, Fehér joghurt

A fagyasztott epret a többi hozzávalóval együtt turmixolja össze. Ha túl sűrű az állaga, tegyen hozzá egy kis vizet és turmixolja tovább.

A kész smoothie-t azonnal tálalhatja. Ne tárolja!