Kakaós mug cake

Egészséges nassolás

6 min

1 min

Könnyű

1 darab

Elkészítés

411 kcal 17 g fehérje 27 g zsír 26 g szénhidrát

Mandulaliszt, Holland kakaó (sütéshez), Sütőpor, Tojás, Méz, Kókuszolaj, Vaníliakivonat

Egy tálban keverje össze az összes hozzávalót.

Készítsen elő egy 250 ml-es bögrét, és töltse bele a kikevert tésztát.

Tegye a bögrét a mikrohullámú sütőbe 40 másodpercre 900 W-on.

Ellenőrizze, hogy a mug cake megszilárdult-e, ha nem, még pár másodpercre tegye vissza a mikróba.

A mug cake-ket díszítheti pár szem áfonyával, dióval és egy kanál félzsíros túróval.