Granola muffin

Reggeli és uzsonna

55 min

40 min

Könnyű

6 adag

Elkészítés

222 kcal 4 g fehérje 12 g zsír 26 g szénhidrát

Zabpehely, Alma, Méz, Só, Holland kakaó (sütéshez), Fahéj, Kókuszolaj, Tej

Hevítse a sütőt 160-180 °C-ra.

A megmosott almát vágja kisebb kockákra.

Egy tálkába tegye bele a zabpelyhet, a szeletelt almát, a mézet, a sót, a holland kakaót és a fahéjat.

Keverje össze, majd öntse hozzá a kókuszolajat és a tejet. Ismét keverje meg, majd készítse elő a muffin formát.

A muffin formát kenje ki kókuszolajjal, majd arányosan ossza el benne az előkészített tésztát.

Tegy a formát az előmelegített sütőbe, majd süsse 35-40 percig 160-180 °C-on.

A granolát tejjel vagy joghurttal tálalja.