Epres kakaós parfé datolyával

Egészséges nassolás

5 min

0 min

Könnyű

2 adag

Elkészítés

343 kcal 26 g fehérje 3 g zsír 50 g szénhidrát

Tej, Datolya, Görög joghurt, Holland kakaó (sütéshez), Eper

A fagyasztott epret egy mixerben aprítsa fel tejjel és 2 datolyával. Az így kialakult masszát ossza két pohárba.

A joghurtot a maradék datolyával és kakaóval együtt mixelje simára.

A kakaóréteget ossza szét a két pohárban és tálalja.